Tipps für die richtige Work-Life-Balance im Homeoffice

#ITfightsCorona Tipps für die richtige Work-Life-Balance im Homeoffice

29.04.2020Autor Ann-Marie Struck

Aufgrund der aktuellen Coronakrise arbeiten zur Zeit viele Mitarbeiter in den eigenen vier Wänden. Doch es ist nicht immer leicht, wenn Privatleben und Arbeitsplatz auf einmal in der selben Räumlichkeit stattfinden. Die folgenden Tipps können dabei helfen, auch Zuhause produktiv zu sein.

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Immer mehr Mitarbeiter arbeiten derzeit zum Schutz von Zuhause.
(Bild: maglara - stock.adobe.com)

Als Vorsorge gegen eine Ausbreitung des Coronavirus haben viele Arbeitgeber ihre Arbeitnehmer in das Homeoffice geschickt. Laut einer Umfrage des Bitkom arbeiten mittlerweile fast 60 Prozent von Zuhause. Doch mobiles und flexibles Arbeiten ist nichts für jeden und bedeutet für viele Arbeitnehmer auch Stress. Oki hat zehn Tipps für Homeoffice-Neulinge zusammengestellt, um die Umstellung auf den heimischen Schreibtisch zu erleichtern und den richtigen Ausgleich zwischen Arbeit und Pause zu schaffen.

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1. Vom Bett oder Sofa aus zu arbeiten, mag durchaus reizvoll sein, jedoch ist das Arbeiten an einem Schreibtisch langfristig komfortabler. Idealerweise richtet man sich im Homeoffice einen separaten Arbeitsbereich ein. Das schafft eine klare Trennlinie zwischen Arbeits- und Privatleben und steigert somit auch die Produktivität.

2. Die richtige Work-Life-Balance ist das A und O im Homeoffice und das geht nicht ohne die tägliche Routine. Wer also an seinen normalen, täglichen Abläufen festhält, minimiert mögliche Nachteile des Arbeitens von Zuhause. Dazu zählen neben regelmäßigen Team-Besprechungen auch feste Pausenzeiten analog zur Arbeit im Büro.

3. Obwohl man sich den Arbeitsweg spart und länger schlafen kann, sollte in der Früh noch genug Zeit für die Morgenroutine und das Frühstück eingeplant werden. Außerdem ist es ratsam, die Zeit im Auge zu behalten und nicht länger zu arbeiten als im Büro.

4. Regelmäßiges Aufstehen oder sich Strecken fördert die Durchblutung und steigert die Konzentration. Kleine Bildschirmpausen sind also nicht nur im Homeoffice von Vorteil.

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